Andreea Șotan este consultant certificat în somnul copiilor, cu formare în cadrul Institute of Pediatric Sleep and Parenting®. Sprijină părinții să înțeleagă mai bine somnul celor mici și să construiască rutine blânde, realiste și potrivite nevoilor fiecărei familii.
În materialele realizate pentru Little Nest, Andreea aduce informații clare și aplicabile despre somnul copiilor, rutinele de seară și felul în care părinții pot crea contexte care să susțină odihna și starea de bine a celor mici.
Despre Andreea Sotan
Andreea este mama lui Ștefănel și consultant în somnul bebelușilor și al copiilor cu vârste între 0 și 6 ani, certificată în cadrul Institute of Pediatric Sleep & Parenting. Experiența maternității a fost cea care a apropiat-o de acest domeniu și, în cele din urmă, a determinat-o să transforme interesul pentru somnul copiilor într-o profesie.
Somnul a fost întotdeauna important pentru ea, iar după ce a devenit mamă, lipsa odihnei s-a dovedit mult mai dificilă decât se aștepta. În loc să accepte ideea că lucrurile „vor trece de la sine”, Andreea a început să studieze în profunzime somnul bebelușilor și să caute soluții potrivite pentru familia ei.
După luni de documentare și aplicare consecventă, în jurul vârstei de șase luni și jumătate, Ștefan a început să doarmă independent pe timpul nopții, fără treziri nocturne. Pentru Andreea, această schimbare a însemnat nu doar un copil mai odihnit, ci și mai multă răbdare, mai mult echilibru și mai multă disponibilitate emoțională în viața de familie.
„După ce am văzut cât de bine este să fiu o mamă odihnită, am știut că vreau să ajut și alte mămici și familii să se simtă astfel. Să mă pot bucura de perioada de bebeluș și să fiu prezentă emoțional sunt doar două dintre marile beneficii pe care mi le-a adus faptul că Ștefan doarme bine. Și cred că fiecare familie merită șansa la mai multă odihnă și echilibru.”
Această experiență personală a determinat-o să urmeze formarea profesională și să devină consultant în somnul copiilor. Astăzi, Andreea întâmpină fiecare familie cu empatie și o însoțește pas cu pas în procesul de îmbunătățire a somnului.
În lucrul cu părinții, își ia timp să înțeleagă atât nevoile copilului, cât și provocările specifice familiei, pentru a construi un plan de somn personalizat. Abordarea ei pornește de la convingerea că nu există soluții universale: fiecare copil este unic, iar fiecare familie are propriul ritm, propriile nevoi și propria poveste.
Certificată de Institute of Pediatric Sleep and Parenting®